Over mij
Ik ben
welzijnscoach
Monique
Mijn achtergrond ligt in de zorg. Sinds 1999 ben ik werkzaam als kinderverpleegkundige eerste in het ziekenhuis nu in de thuiszorg. Al jaren begeleid ik leerlingen en ben ik collega’s aan het coachen.
In 2019 ben ik de voeding van Herbalife gaan eten. Ik zat niet lekker in mijn vel had geen energie nadat ik was hersteld van kanker. Verder wilde ik ook wat afslanken. Na het behalen van mega veel resultaten waaronder 26 kilo afslanken, lekker in mijn vel zitten zowel fysiek als mentaal en weer kunnen sporten ben ik ook als welzijnscoach gestart. Mijn passie is het helpen van mensen met een gezondere actieve leefstijl. Al heel mijn leven staat in het teken van samenwerken met mensen en mijn betrokkenheid bij het leven van de mensen om mijn heen is daarbij heel belangrijk.
Oprecht aandacht hebben voor jou als persoon om je vandaaruit te mogen coachen naar een gezondere leefstijl. Zodat je kan groeien naar de beste versie van jezelf. Fitter, gezonder en vol zelfvertrouwen door het leven gaan dat is wat ik iedereen gun. Door te werken aan jezelf is dat ook voor jou mogelijk. Samen gaan we deze reis aan. Als coach ben ik voor jou het stokje achter de deur en heb je iemand om op terug te vallen als je vragen hebt of het even lastig is.
Mijn Missie
Voor mij is en blijft mijn gezin mijn grootste drijfveer. Het is zo belangrijk om tijd met hen door te kunnen brengen en hen de waarde van het leven te laten inzien.
Doordat ik mijn eigen planning maak kan ik er voor mijn kinderen zijn wanneer dat nodig en is dit te combineren met mijn baan als verpleegkundige. Ik werk waar en wanneer ik wil, dit geeft mij echt een gevoel van vrijheid. Door mijn persoonlijke ontwikkeling en gezonde leefstijl zie ik ook veranderingen binnen mijn gezin.
Meer rust en aandacht voor elkaar.
De vrijheid die ik heb om elke dag mijn eigen keuzes en beslissingen te maken en mijn eigen werkwijze te mogen en kunnen volgen. Samenwerken met collega's wanneer ik dat wil maar ook de vrijheid te hebben om onafhankelijk zijn.
Mijn Doel
Naast dat ik natuurlijk zelf weer gezond en fit wilde worden is en blijft mijn gezin mijn grootste drijfveer.
Het is zo belangrijk om tijd met hen door te kunnen brengen in een goede gezondheid en hen de waarde van het leven te laten inzien. Door zelf het goede voorbeeld te geven inspireer ik mijn gezin en mijn omgeving.
Dagelijks werk ik aan mijn eigen doelen, dsaarnaast wil ik zoveel mogelijk andere mensen helpen. Ik ben het bewijs dat je door een gezonde leefstijl zoveel kan veranderen van fitter worden tot een positievere mindset.
De vrijheid die ik heb om elke dag mijn eigen keuzes en beslissingen te maken en mijn eigen werkwijze te mogen en kunnen volgen. Samenwerken wanneer ik dat wil maar ook de vrijheid te hebben om onafhankelijk te zijn.
Door partime de health marathon te doen naast mijn baan verdien ik elke maand 1300-1600 euro bij daarmee kan ik mijn dromen waar maken!
Mijn reis
Mijn reis naar een gezonde actieve leefstijl is ruim 3 ½ jaar geleden gestart. Op dat moment zat ik slecht in mijn vel. Ik was aan het herstellen van kanker en had geen energie. Mijn drukke leven met 4 jonge kinderen en een baan als verpleegkundige zorgde ervoor dat ik alleen nog maar voor andere zorgde en niet voor mijzelf.
Een week nadat ik gestart was met de voeding voelde ik al verschil. Na enkele weken had ik weer energie om wat te gaan sporten. Waardoor ik nog sneller resultaat haalde met afslanken. Inmiddels ben ik ruim 26 kg. Afgeslankt en fitter dan ik ooit was. Hoewel ik sporten ooit zag als een noodzakelijk iets om af te slanken is het nu echt een passie geworden. Sporten geeft me energie en rust in mijn hoofd. Bovendien vind ik het belangrijk om het goede voorbeeld te geven aan mijn gezin.
Als welzijnscoach wil ik andere mensen inspireren om hetzelfde te doen, het creëren van een gezonde leefstijl voor hen zelf maar ook voor het gezin om hen heen. Het leven is zoveel fijner als je fitter bent en meer energie hebt.
De afgelopen jaren zijn er veel uitdagingen op mijn pad gekomen. Ruim 2 jaar geleden is onze oudste dochter overleden. Juist de structuur in mijn leven en mijn gezonde actieve leefstijl hebben gezorgd dat ik na een periode van rouw en stil staan bij het verlies de keuze heb gemaakt om alles uit het leven te willen halen.
Voor mij hield dit in dat ik niet in verdriet wilde leven, maar juist in kracht en liefde. Ik veel steun gehad aan mijn lieve coach maar ook aan de positieve groep mensen die ik binnen Herbalife heb leren kennen. Binnen deze community mocht ik echt mezelf zijn. Door samen te werken aan een gezonde leefstijl inspireren en motiveren we elkaar.
Als verpleegkundige liep ik er steeds tegen aan dat ik mensen pas kon helpen als ze al ziek waren en nu heb ik de kans om mensen te helpen voordat ze klachten krijgen of voordat het ernstige gevolgen heeft. Wanneer je open staat om iets te willen veranderen is er zoveel mogelijk. Dagelijks geniet ik van alle mooie resultaten en de trotse verhalen van alle mensen die ik mag helpen. De dankbaarheid is zo groot als ze weer meer energie ervaren en de kwaliteit van leven verbeterd.
Mijn persoonlijke ontwikkeling heeft ervoor gezorgd dat ik ben gaan stralen en weer echt ben gaan genieten van het leven. Door mijn levenservaring, medische kennis en mijn oprechte interesse in mensen ontstond mijn missie om veel mensen te willen helpen naar een blijvende gezondere leefstijl. Om zo een gelukkiger en vrijer leven te kunnen leven.